A lábak vénái sütik a kezelést

Sokan történt, hogy hazaértek a munkából, ahogy mondják: "lábak nélkül". És ez az érzés nem csak azok számára ismert, akik állandó állással rendelkeznek. Még azok is, akik egész nap az irodában ülnek, néha este fájnak és megduzzadnak, mintha egész nap állnának. A modern városi lakosság számára a napi ödéma és az éjszakai görcsök egyre gyakoribbak. Nem szabad figyelmen kívül hagyni ezeket a dolgokat, mert ilyen enyhe tünetekkel kezdődik egy súlyos betegség – varikoos ér. És annak elkerülése érdekében, hogy az ügyet műtétbe hozzák, a vérrák kezelését már a prekurzor szakaszában meg kell kezdeni, amikor sem a kitágult vénák, sem a „pókok” nem láthatók, hanem esténként csak „fáradnak”, fájnak és fájnak a lábaik. Ez az egyetlen módja a betegség kialakulásának megelőzésére.

A varikozeket műtét nélkül könnyen el lehet távolítani! Ennek érdekében sok európaiak használják a Nanovein. A flebológusok szerint ez a leggyorsabb és leghatékonyabb módszer a varikoosák megszüntetésére!

A Nanovein egy peptidgél varikoosák kezelésére. Abszolút hatékony a varikoosák bármely megnyilvánulási szakaszában. A gél összetétele 25 kizárólag természetes gyógyító komponenst tartalmaz. A gyógyszer használatának mindössze 30 napja alatt megszabadulhat nem csak a varikoosák tüneteitől, de kiküszöbölheti annak következményeit és okait, valamint megakadályozhatja a patológia újbóli kialakulását.

A Nanovein a gyártó webhelyén vásárolható meg.

Vénák kezelése: hol kezdjem?

A legtöbb ember, aki a lábak varikoózisának megnyilvánulásait tapasztalja, nem veszi komolyan a felmerült „harangokat”. Kozmetikai hiba, nem több. Vagy csak a fáradtság, amely önmagában is elmúlik egy teljes éjszakai pihenés után. Talán még a cellulit ellen is a nők aktívabban küzdenek, mint például a vénák kicsúszott pókjai. Az orvosi statisztikák szerint: hazánkban a vastagbélben szenvedőknek csak 18% -a tudja, hogy ez egy betegség, és legalább 8% -uk legalább valamilyen módon próbálkozik ezzel szemben

. Időközben, ha nem történik semmi, akkor a varikozus simán krónikus vénás elégtelenségbe (CVI) vezet, amely viszont komoly problémákat vet fel:

  • trófiás fekélyek;
  • akut vénás trombózis és tromboflebitisz.

Annak ellenére, hogy a varikozusok hajlama genetikailag megfogalmazódni (ha a családban mindkét szülő szenved ebben a betegségben, akkor az utódokban való előfordulásának valószínűsége eléri a 90% -ot)

), a betegség olyan külső tényezők hatására alakul ki, amelyek hozzájárulnak a vénában megnövekedett nyomáshoz. Közülük a következők:

  • Statikus terhelések

    – munka ülő vagy álló helyzetben. A séta ellenkezőleg, elindít egy „izompumpa”, amely serkenti a vér kiáramlását a vénákban.

  • túlsúly

    – a lipid metabolizmus megsértése számos érrendszeri betegséget provokál, ideértve a varikozust is.

  • Terhesség és szülés

    – a női test minden létfontosságú rendszere, beleértve a kardiovaszkuláris rendszert, megnövekedett stressz esetén működik a terhesség és a szülés során.

  • Magas sarkú cipő

    – korlátozza a borjúizom munkáját, ennélfogva csökkenti az izompumpa aktivitását.

  • Krónikus székrekedés

    – növeli az abdominális nyomást, és ezáltal az alsó végtagok vénáinak nyomását.

A vénás szelepek, amelyeknek általában csak egy irányban, alulról felfelé kell biztosítani a véráramot, nem tudnak ellenállni a nagy terhelésnek. A szelep ellentétes irányban (fentről lefelé) halad a vérből, és az arra korlátozott területen a vénában lévő nyomás jelentősen megnő: az edény tágul, varikozus csomó jelenik meg. Az ezen a területen található szelepek végül elmulasztják ellátni funkciójukat, a vénás nyomás még nagyobb lesz – az ördögi kör bezárul, és a változások elterjednek a szomszédos területeken.

Előbb vagy utóbb krónikus vénás elégtelenség alakul ki – ez egy olyan állapot, amelyet a megváltozott vénák állandó vér stagnálása okoz.

Krónikus gyulladás fordul elő az erek falában. A vénás fal átjárhatóbbá válik, és a véna tartalma, beleértve a vérsejteket, belép a környező térbe, duzzanatot okozva. A lebontódó vörösvértestek a hemoglobint hagyják a bőr alatt, hiperpigmentációt okozva. És a makrofágok – az idegen fehérjék és a sérült szöveteknek a testből történő eltávolítására szolgáló sejtek – szó szerint mindent felhalmoznak, körülbelül egy trofikus fekélyt képezve (vagy, a modern terminológia szerint, varikozális fekély), mivel a vénát körülvevő szöveteket a gyulladás is károsítja. .

Trófiás fekély a varikozos betegek 18% -ánál jelentkezik

. Sőt, a varikozális fekélyeknek csak fele gyógyul 4 hónap alatt, egyötöde nem záródik le 2 év alatt, és 8% -uk súlyos problémát okoz további 5 évig

A flebológusok azonban úgy vélik, hogy maga a varikozus nem olyan szörnyű, mint a hátterében megjelenő vénás trombózis. A krónikus gyulladás a károsodott véráramlási sebességgel együtt fokozza a véralvadást. Tromboflebitisz alakulhat ki – a vénák falának gyulladása, trombus kialakulásával benne. A mélyvénás trombózis okozta hirtelen halálesetek 30-60% -án a kezeletlen tromboflebitisz hátterében fordult elő, amely komplikálta a varikozust

. A véna fájdalmasá és sűrűvé válik, duzzadt, megpirult zsinórrá válik. Az érintett végtag maga duzzad és kékké válik. Ez az állapot halálos és azonnali kezelést igényel.

Ha nemcsak a szubkután, hanem a mély vénák is részt vesznek a folyamatban, akkor trombózis után poszt-tromboflebitikus szindróma fordulhat elő. Az alvadt véna thrombus fokozatosan reanalizálódik – részben feloldódik, megnyitva a véráramot, de mivel a lumen nem teljesen helyreáll, a károsodott vérkeringés jelei – fájdalom, duzzanat, a végtagok cianózisa, a trofikus fekélyek megjelenése – továbbra is fennállnak.

Egyszóval, az előrehaladott varikoosok nemcsak csúnya lábak, hanem súlyos problémák is. De a leg kellemetlenebb dolog az, hogy miután a vén kibővült, nincs egyetlen hatékony módja annak, hogy helyreállítsa korábbi állapotát. Csak az egész edényt eltávolíthatja, vagy valamilyen módon eldugulhatja – szklerózisos anyag bevezetésével vagy lézernyaláb segítségével.

Ezért kell kezdeni az alsó végtagok vénáinak kezelését a legelső tünetekkel – a varikoosák előfutáraival -, és ez:

  • nehézség a lábakban, ami a nap végén jelentkezik;
  • fájdalom a nap végén, amely eltűnik egy séta után, vagy ha felemelt helyzetben tartja a lábát;
  • duzzanat este;
  • paresztézia – libamúz érzés, kellemetlenség, csökkent érzékenység;
  • égő érzés az izmokban;
  • nyugtalan lábak szindróma – a lábak kellemetlensége megakadályozza az elalvást, kényszerítve arra, hogy izguljon kényelmes helyzetbe;
  • éjszakai görcsök.

Ebben a szakaszban, amikor úgy tűnik, hogy nincs súlyos külső megnyilvánulás, azonnal forduljon szakemberhez – flebológushoz.

Диагностика

Mindenekelőtt az orvos felteszi a panaszokat és gondosan megvizsgálja a beteget. A vizsgálat néha ezzel végződik – ha a diagnózisban nincs kétség és a műtéti kezelést nem tervezik. Vagy műszeres vizsgálatokat lehet előírni.

Duplex letapogatás (ultrahang angioscanning)

lehetővé teszi az ér megjelenítését, a véráramlás és a szelep működésének vizsgálatát, a reflux meghatározását (fordított véráramlás). Ez a fő módszer az alsó végtagok varikoózisának diagnosztizálására, és általában elég a pontos diagnózishoz. A modern orvosi gyakorlatban a vénák ultrahang vizsgálatát maga a flebológus végzi, aki a jövőben koordinálja a kezelést, nem pedig az ultrahangszakértők.

Ha gyanúja van a felszíni vagy a mély ereinek obstrukciójáról, és műtéti kezelést tervez, használjon

radiopaque flebográfia

amelyben egy speciális anyagot vezettek be a véráramba, amely átjárhatatlan a röntgen ellen (kontraszt).

Ugyanebben az esetben is használják

számítógépes tomográfia kontraszttal

vagy

mágneses rezonancia képalkotás

.

A fokozott trombózisra való hajlamot speciális módszerrel határozzák meg

komplex vérvizsgálat

:

  • általános vérkép a sejtszámmal;
  • véralvadási;
  • plazma homocisztein;
  • a V faktor gén polimorfizmusa (Leiden mutáció);
  • 20210 polimorfizmus a protrombin génben;
  • aktivált protein C rezisztencia (APS rezisztencia);
  • protein C aktivitás;
  • protein S szabad antigén szintje
  • protein S aktivitás;
  • antitrombin III aktivitás;
  • IgG és IgM antikardiolipin antitestek;
  • β2 elleni antitestek;
  • IgG és IgM antitestek a glikoprotein-1-hez;
  • lupus antikoaguláns;
  • a VIII., IX., XI. faktor aktivitása.

Csak az orvos javasolhatja az egész komplexumot teljes egészében vagy szelektíven, valamint értelmezheti az eredményeket. A vizsgálat eredményei szerint kezelést is kapnak nekik.

Vénás patológiák kezelése

A kezelési módszerek attól függnek, hogy a folyamat milyen messzire ment.


    Venotonika (fleboprotektorok).

    Ezek orális beadásra szánt gyógyszerek (tabletta formájában) vagy topikálisan felírt (kenőcsök és gélek formájában). Különösen hatékonyak a folyamat kezdeti szakaszában (amikor a vénás falban még nem jelentkeztek látható változások), mivel segítik a betegség kialakulásának megelőzését. Bizonyított hatékonyságú varikoosák és krónikus vénás elégtelenség kezelésében a tisztított bioflavonoidokon (növényi kivonatok) és a gesztenyekivonaton alapuló alapok

. Az e hatóanyagokon alapuló gyógyszeres kezelés a legfontosabb alkotóelem a varikoosák kezelésében. Az orális készítmények célja a varikoosok okainak kezelése – a szelepek működésének helyreállítása és az érrendszer tónusának fokozása. Helyi készítményekre van szükség a betegség tüneteinek mielőbbi enyhítésére: általában nyugtató és frissítő hatásúak. Sőt, a varikoosák kezelésére vonatkozó alapszabályok szerint

pontban foglaltaknak megfelelően, a venotonikai kinevezésnek szükségszerűen a vérlemezke-gátló hatású gyógyszerek kinevezésének kell kísérnie: a vérkeringés javítása, a vér viszkozitásának csökkentése és a vérrögök megakadályozása érdekében. Ezért optimális az egyetlen venotonik kiválasztása, amely a varikoosák kezeléséhez szükséges teljes komplexet tartalmazza: venotonikus, angioprotektív és antigregregáló.

  • Kompressziós terápia

    Ez egy speciális orvosi kötöttáru, eltérő tömörítési fokozatú, amelyet receptre kapnak. Az orvos választja ki annak alapján, hogy mennyiben változott a vénás fal, és hogy van-e fordított véráramlás. Ha időben elkezdi viselni ezeket a harisnyakat, harisnyakat vagy harisnyakat, és folyamatosan ezt teszi (gyógyszeres terápiával kombinálva), megakadályozhatja a varikozus kialakulását.

  • Csak egy módja van a varikoosák teljes gyógyítására a későbbi szakaszokban –

    kiküszöböli a megváltozott vénát.

    Lehet, hogy műtét

    phlebektómiával

    , vagy minimálisan invazív műtét –

    sclerotherapia

    ,

    endovasalis lézeres véralvadás (EVLO, EVLK)

    . Sajnos ezen módszerek egyike sem garantálja, hogy a varikoosus nem jelenik meg a lábak többi saphenous vénájában (úgynevezett hamis relapszus, mivel a varikoosok nem fordulhatnak elő ugyanazon a helyen, a vénák hiánya miatt).

  • Ami a varikoosák kellemetlen következményeit, például a vénás trofikus fekélyeket kezelik, és

    helyi,

    – speciális bevonatok felhasználásával az öltözködéshez, és –

    szisztematikusan

    antibiotikumok, antihisztaminok és gyulladáscsökkentő gyógyszerek felírása. A műtéti beavatkozást, ideértve a minimálisan invazív módszert is, elismert hatékonyságú módszernek tekintik, mivel lehetővé teszi a megváltozott vénában a véráram blokkolását, azaz kiküszöböli a megjelenésének kiváltó okát.

    És természetesen el kell távolítani azokat a tényezőket, amelyek provokálják a varikozmusokat: ha a munka ülő, akkor adjon hozzá legalább egy órás sétát a napi rutinból, hagyjon figyelmetlenítő sarkú cipőt vagy teljesen lapos talpot, és ha lehetséges, csökkentse a súlyt.

    A varikozus betegség folyamatosan progresszív betegség, amelynek szövődményei életveszélyesek lehetnek, mivel a véráramlás „ritmusa” megváltozik az egész keringési rendszerben. Vénás kezelés műtét nélkül is lehetséges, de a lehető legkorábban el kell kezdenie, amint megjelennek a varikoosák előfutárai – fáradtság és fájdalom, esténkénti duzzanat, a lábak kimerültsége. Csak akkor jelentkeznek a vénás tónus fokozására és az erek erősítésére szolgáló eszközök, amelyek hosszú ideig segítik a lábak szépségének és egészségének megőrzését.

    Az égés okai

    A gyógyászatban a viszketés és égés jelenségére a vénák kibővülésével egy speciális kifejezés van – varikozus ekcéma. Ezek a tünetek enyhe bizsergő érzéssel kezdődhetnek, fokozatosan fokozódva, és jelentős kellemetlenségeket okozva az ember életében. Ezenkívül a tünetek súlyosbíthatják a beteg állapotát, mivel ha a lábak folyamatosan viszketnek, előbb vagy utóbb megkezdi a fésülést. Ez olyan sebek megjelenéséhez vezethet a bőrön, amelyeken keresztül a fertőzés könnyen behatolhat a varikozusok által meggyengített testbe.

    A szövődmények megelőzése és a megfelelő kezelés kiválasztása érdekében a tünetek megjelenése után azonnal orvoshoz kell fordulni.

    Viszketés és égés az alsó végtagok vénáiban keringési zavarok miatt fordul elő. A varikoosok csökkentik az érintett terület vérkeringését és a stagnálás kialakulását. Ebben a tekintetben megzavaródik a sejtek anyagcseréje, és a káros anyagok, amelyeket a vérnek el kellett volna távolítania a szövetekben. Eleinte ez bőrpírot és hámlasztást okozhat, de fokozatosan kellemetlen tünetek is megjelennek.

    A kellemetlenség másik oka az érintett véna közvetlen kiterjedése. Sűrűbbé válik, és jelentősen duzzadni kezd, kicserélve a kisebb ereket. Az ezzel kapcsolatos állandó feszültség és nyomás viszketést és égést okozhat.

    Viszketés és égés a lábak vénáiban a varikoosák komplikációjára utalhat – akut tromboflebitiszre, vagyis az érrendszeri gyulladásra, amely megelőzi a trombus kialakulását.

    A kezelés alapelvei

    Nemcsak a hatást, hanem az okot is kezelni kell, így a kezelésnek nemcsak a viszketés és égés kiküszöbölésére, hanem a varikozusok általános megszabadulására kell irányulnia.

    Ezenkívül a kezelésnek átfogónak kell lennie, azaz magában kell foglalnia az adott beteg számára elérhető összes technikát, hogy a test belsejéből és kívülről is működjön.

    A kezelõ orvosnak minden vérrákkal küzdõ személynek meg kell találnia egyéni megközelítését. Különleges gyógyszerek és eljárások felírásakor a következő tulajdonságokra kell támaszkodni:

    • a beteg életkora;
    • krónikus betegségek jelenléte;
    • ellenjavallatok és kábítószer-allergia jelenléte;
    • varikoosák szövődményei;
    • életmód elvei;
    • szakmai kötelességek;
    • a probléma elhanyagolásának mértéke.

    Minél hamarabb kezdődik a kezelés, annál valószínűbb, hogy megelőzi a szövődményeket, és minél gyorsabban megy a kezelés. Ha külön eltávolítja a tüneteket anélkül, hogy magára a betegségre összpontosítana, akkor csak ideiglenesen tudja kiküszöbölni a kellemetlenséget, amely egy idő után megújult lendülettel visszatér.

    A viszketés és égés enyhítése gyógyszerekkel

    Az első ajánlás, amelyet az orvos ad a betegnek, nem viszket, de ez nem mindig kivitelezhető, mivel az ember legalább álmában megbukhat a kísértésnek. A tünetek súlyosságának gyors csökkentése érdekében gyógyszereket kell szedni a viszketés csökkentésére vagy teljes enyhítésére a lábak varikozásakor.

    Az antihisztaminokat általában felírják, amelyek eredetileg az allergiás reakció enyhítésére irányultak, de a varicose ekcéma esetén ezek szintén hatásosak. Ezek lehetővé teszik a viszketés és égés gyors eltávolítását, megakadályozzák a varikoosákkal kapcsolatos ödéma kialakulását, pihentető hatásúak és enyhítik az izom- és érrendszeri görcsöket.

    Ne feledje, hogy az antihisztaminok mellékhatásokat okozhatnak – álmosságot, fejfájást és izomfájdalmat, csökkent koncentrációt, hasi fájdalmat és émelygést. Leggyakrabban az alábbi gyógyszerek egyikét írják fel a varikozusos lábak kellemetlen tüneteinek kiküszöbölésére:

    A viszketést eltávolíthatja olyan nyugtatókkal is, amelyek nyugtatást okoznak és csökkentik az érzelmi stresszt. Az állandó égés és viszketés a beteg idegességét, agresszivitását okozza, ami csak súlyosbítja a helyzetet.

    A romlott életminőség, a munka vagy a családi kötelezettségekre való figyelmen kívül hagyás alvászavarokat és további aggodalmakat okoz, amelyek hozzájárulnak a fésüléshez. Az érzelmi stressz kezelésére a következő gyógyszerek egyikét írják fel:

    A drogkezelés másik területe a gyógyító és antibakteriális hatással járó topikumok használata. Hozzájárulnak a szövetek gyors megújulásához a meglévő karcolások területén, megakadályozzák az új sebek és fertőzések megjelenését a testben. Mindez közvetett módon csökkenti a viszketés és égés súlyosságát. A drogok e csoportjából a következő gyógyszereket írják elő leggyakrabban:

    • boro plusz;
    • cink kenőcs;
    • bepanten;
    • astroderm;
    • Panthenol;
    • életmentő.

    Mielőtt bármilyen gyógyszert elkezdene alkalmazni, még az orvos által felírt is, gondosan olvassa el az utasításokat. Különös figyelmet kell fordítani az ellenjavallatokra és a felhasználás módjára. Ha mellékhatások jelentkeznek, hagyja abba a gyógyszer alkalmazását és forduljon szakemberhez.

    Hagyományos orvoslás

    A kezelőorvos egyetértésével a fő terápián kívül alternatív gyógyászati ​​receptek is alkalmazhatók. Nem szabad elfelejteni, hogy ezeknek csak tüneti hatása van, és nem érintik magukat a varikozust. Ezeket a gyógyszereket csak a betegség szövődményeinek – trofikus fekélyek és tromboflebitis – hiányában szabad használni.

    Külső termékek

    A lábak viszketésének enyhítésére varikozusokkal gyógynövény főzet és más oldatok használhatók dörzsölésként, kompresszorként és lábfürdőként. A sorozat infúziójának jó hatása van, amelynek elkészítéséhez 2 evőkanál száraz növényt 0,5 liter forrásban lévő vízbe öntsön, és hagyja, hogy a keverék főzzön. A kész oldatban meg kell nedvesítenie a vattát vagy a pamutbetétet, és törölje le a viszkető helyeket.

    Távolítsa el az égő érzést és hűtse le a bőrt, hogy lehetővé váljon az oregánó infúziója. Főzéshez 1 evőkanál apróra vágott száraz gyógynövényt öntsünk egy liter forrásban lévő vízzel, lehűtsük és szűrjük le a terméket. A kész oldatot dörzsöléshez vagy krémekhez lehet felhasználni, de a legjobb, ha néhány órán keresztül présel.

    Ha a lábakban tapasztalható kellemetlenséget trofikus fekélyek kísérik, akkor nyírrügyek főzetét készítheti. Ehhez 1 evőkanál alapanyagot kell önteni egy liter forrásban lévő vízzel, és hagyja főzni néhány órán keresztül. A kész oldatot tömörítésként használják: benne megnedvesítik egy kétrétegű gézt, amelyet felvisszanak a beteg területre, és rá vannak kötve polietilén és egy frottír törülköző. 2-4 óra elteltével eltávolíthatja a terméket a bőrről.

    A Kalanchoe tinktúra elősegíti a vastagbél tüneteinek leküzdését, amelynek elkészítéséhez 2 evőkanál növény aprított leveleit kell önteni egy pohár alkohollal, és egy hétig ragaszkodni egy zárt tartályba. A kapott terméket szűrni kell, és naponta többször fugázásként kell felhasználni.

    Népszerű a tömörítés és a bojtorján készült főzet. Ehhez őröljük a növény gyökereit, öntsünk 2 evőkanál alapanyagot 0,5 liter forrásban lévő vízzel, és fél órán keresztül főzzük közepes lángon. A kapott oldatot lehűtni és szűrni kell, majd az utasítás szerint felhasználható. A tömörítést ezzel a főzettel egész éjjel alkalmazhatjuk.

    Belső használat

    A viszketés és a vénákkal való égés kezelésére a szokásos kapor segít. Helyezzen egy evőkanál e növény magjait egy pohárba, és öntse a fennmaradó mennyiséget forrásban lévő vízzel. Néhány óra múlva leszűrhető a lehűtött termék, és naponta háromszor 1/1-os csészét használhat.

    Ha fél órával reggeli és vacsora előtt csalán infúziót használ, jelentősen enyhítheti a varikozus ekcéma által okozott állapotot. Az oldat elkészítéséhez egy negyed csészét meg kell tölteni a növény zúzott leveleivel, és a fennmaradó részet önteni forrásban lévő vízzel. Néhány óra múlva megszűri a húslevest, és 1/2-es csészébe fogyaszthatja.

    Készíthet egy összetettebb kombinációs eszközt. Önnek egyenlő arányban kell kevernie a bojtorján, édesgyökérrel és macskákkal, csalán levelekkel és lila virágokkal alkotott gyökereket, majd 2 evőkanálnyi öntet öntsön 0,5 l forrásban lévő vízbe. Jobb, ha az oldatot este készíti, és hagyja, hogy egész éjjel ragaszkodjon, majd megszűrje és napi háromszor, 3 evőkanállal fogyasztja.

    A természetes nyugtatók – kamilla, menta, citromfű stb. Segíthetnek megbirkózni az idegfeszültséggel és közvetlenül viszketni őket. Külön-külön vagy a gyűjtemény részeként felhasználhatók főzetként, és apránként hozzáadhatják a tealevelekhez. Mindenesetre a kapott terméket napi több adagra kell osztani.

    Megfelelő táplálkozás

    Az étrend megváltoztatása jelentősen befolyásolja a beteg állapotát, segít csökkenteni a kellemetlenség intenzitását, és könnyebben tolerálható. Sok beteg arra gondol, hogyan lehet enyhíteni a viszketést és az égést, és a kilépés gyakran meglehetősen egyszerű – speciális diéta betartása mellett.

    A varikozellenes étrend olyan élelmiszerek használatát foglalja magában, amelyek nagy mennyiségű vitamint, különösen P, E, C és D vitaminokat tartalmaznak. Figyelembe kell vennie a cinkben és magnéziumban gazdag ételeket is. Javasoljuk, hogy étrendjét a következő termékek magas tartalmával állítsa össze:

    • máj
    • hagyma;
    • tojás;
    • fokhagyma;
    • bab;
    • dió, különösen dió;
    • petrezselyem;
    • Bolgár bors;
    • paradicsom;
    • káposzta;
    • szójabab;
    • citrom.

    Javasoljuk továbbá az ivási rend normalizálását, napi 1,5–2 liter folyadék ivását, ha ez nem ellentmond az egyedi indikációknak. Ugyanakkor legalább ideiglenesen el kell hagynia a kávé, az erős tea, az alkoholos és a szénsavas italok használatát. Az ételtől korlátozni kell a zsíros, sült, füstölt, fűszeres, sós és konzerv felhasználását.

    Életmód megváltoztatása

    Annak érdekében, hogy a test megbirkózzon a betegséggel és annak megnyilvánulásaival, módosítania kell az életmód alapelveit. Mindenekelőtt teljesen vagy legalább részben el kell hagynia a rossz szokásokat – a dohányzást és az alkoholfogyasztást. A súlyos fizikai aktivitást szintén korlátozni kell a betegség további kialakulásának megelőzése érdekében. Javasoljuk, hogy ne viseljen szűk szintetikus ruházatot és magas sarkú cipőt. Nem guggolhat vagy láb-láb helyzetben.

    Ezzel együtt több időt kellene eltölteni a szabadban, például túrázáshoz. Hasznos lesz a fogyás, és megpróbál megszabadulni a stressztől, vagy legalábbis minimalizálni. A lábak vérkeringésének normalizálása érdekében viseljen kompressziós fehérneműt, amelyet orvossal együtt választanak meg. Célszerű imádni egy elfogadható hőmérsékletű kontrasztzuhangot.

    Lagranmasade Magyarország