A lábödéma kezelése és megelőzése a szépség nevében, az egészség gondozásával!

Reggel felveszi a kedvenc cipőjét, este pedig erősen le akar tépni, és kellemetlenséget okoz? A lábak duzzadása mindenképp a felelős – manapság ez a jelenség nagyon gyakori. Az ilyen tünetek számos különféle betegség kialakulásának következményei lehetnek. A lényeg az, hogy kitaláljuk, mi oka az ödémanak, és hogyan kell kiválasztani a megfelelő kezelést?

30. július 2018. · Szöveg: Soshka Polina · Fotó: Getty Images

A varikozeket műtét nélkül könnyen el lehet távolítani! Ennek érdekében sok európaiak használják a Nanovein. A flebológusok szerint ez a leggyorsabb és leghatékonyabb módszer a varikoosák megszüntetésére!

A Nanovein egy peptidgél varikoosák kezelésére. Abszolút hatékony a varikoosák bármely megnyilvánulási szakaszában. A gél összetétele 25 kizárólag természetes gyógyító komponenst tartalmaz. A gyógyszer használatának mindössze 30 napja alatt megszabadulhat nem csak a varikoosák tüneteitől, de kiküszöbölheti annak következményeit és okait, valamint megakadályozhatja a patológia újbóli kialakulását.

A Nanovein a gyártó webhelyén vásárolható meg.

Diagnosztikai algoritmus: miért duzzadnak a lábak?

A ragyogó Coco Chanel azt állította: "Semmi sem öregíti egy nőt úgy, mint egy túl drága jelmez, és nem fiatalabb, mint egy könnyű, gyors séta." És ezzel nem vitatkozhatsz! Milyen fájdalmas a könnyek (a szó közvetlen értelmében), amikor a kecses cipő esténként valódi bilincsekké válik, amelyek nem teszik lehetővé egy lépést. Szinte minden nő hasonló kellemetlen tüneteket tapasztal életében. És ha korábban a lábak duzzanása gyakrabban zavart, mint a felnőttkorban élő nők, akkor a betegség fiatal nőket túllép. Tehát mi okozza a lábak duzzanatát?

Mint tudod, egy ember kb. 70% vizet tartalmaz. A folyadék teljes mennyiségének körülbelül 2/3-a a sejtek belsejében, 1/3 – az intercelluláris térben található. Az utóbbi térfogatának növekedését ödémanak nevezzük.

Alapvetően, ha minden rendben van az egészséggel, akkor a test önállóan szabályozza és eltávolítja a folyadékot. Mindenekelőtt a vénás rendszer miatt. A lábak duzzadásának okai különbözőek lehetnek – valójában az ödéma kezelésének módszere ettől függ.

Vannak esetek, amikor egyáltalán nincs szükség kezelésre. Például a lábak folyadék stagnálását és ennek eredményeként ödéma kialakulását hosszan tartó statikus stressz okozhatja: repülőgépen történő repülés, ülő helyzetben tartózkodás (autóban, vonaton, vonalon) vagy lábakban állva. Általános szabály, hogy pihenés után a lábak duzzanása önmagában megszűnik. A lábödéma ez a változata minden életben előfordul bizonyos élethelyzetekben, és ebben az esetben nincs szükség kezelésre. De ha a lábak rendszeresen és hosszú ideig duzzadnak, akkor ez jó ok, hogy orvoshoz forduljon.

A lábak duzzanata lehet a különböző betegségek tünete:

    A lábödéma oka a szívprobléma. A "szív" ödéma általában szimmetrikus. Este jelennek meg és aludás után elmúlnak. A bokával kezdődik, fokozatosan megragadva az alsó lábt és a combot. A duzzadó zónában a bőr meg van nyújtva, tapintással hideg, halvány kékes. Ha a duzzanathoz légszomj, valamint a jobb felső negyed izomgyengesége és fájdalma társul, sürgősen forduljon kardiológushoz.

A lábödéma oka a veseprobléma. Ebben az esetben a lábak duzzanata jelentkezik a hátfájás hátterében. És kíséri a vizelet színének megváltozása, az arc duzzanata a szem területén. A nefrológus látogatása jobb, ha nem halasztja el.

A lábak megduzzadásának oka a nyirok kiáramlása (lymphedema). A duzzanat sűrű, este fordul elő és reggel nem megy el. Először a bokaízületet érinti, majd az alsó lábát, néha a térdét. Aztán egy másik láb megduzzad, de nem olyan kifejezett. Ne késleltesse a flebológus látogatását. Az „elefántia” a betegség utolsó stádiuma.

A lábödéma oka a premenstruális szindróma. A menstruációs ciklus második felében a nők enyhén duzzadhatnak a lábakon. Ezek hormonális egyensúlyhiányhoz kapcsolódnak, és a kritikus napok befejezése után eltűnnek. A lábak és a lábak általában duzzadtak. Inkább konzultáljon nőgyógyász-endokrinológussal.

Az ödéma oka a terhesség. Gyakran a lábak duzzadása jelentkezik a terhesség késői szakaszában (30 hét után). Először a lábak és a lábak duzzadnak, majd a folyamat magasabbra emelkedik. Az alsó végtagok duzzadása terhes nők nephropathia (vese patológia) esetén is kialakulhat. Általában ezt megnövekedett vizeletfehérje-tartalom és artériás hipertónia kíséri. A kezelési módszereket a kezelő nőgyógyász közösen választják meg.

Nanovein  Együttes kezelés
  • A duzzanat oka a vénás kiáramlás megsértése. Az ödéma általában enyhe vagy közepes sűrűségű. Általános szabályként egy ínyből vagy golf-zokniból származó nyoma formájában nyilvánul meg, és megragadja az alsó lábát, a lábát. Ha az érrendszeri „csillagok” szintén megjelentek a lábakon, akkor ez utalhat a vastagbél kialakulására. Csak a flebológus írhat időben kezelést a folyamat előrehaladásának megakadályozására.
  • A moszkvai orvosok kutatást végeztek és megállapították, hogy az alkalmazottak 62% -a, akik egész nap irodában ülnek, és amelyek különböző vénás betegségekkel járnak, ezeknek kb. 70% -a nő.

    Lábak a kezében: a lábödéma kezelése

    Mielőtt elkezdené harcolni a lábduzzanattal, meg kell értenie, hogy a duzzanat csak a betegség egyik tünete. Meg kell oldani a problémát, de csak az alapbetegség komplex kezelésének keretein belül, orvos felügyelete mellett. A modern orvoslás manapság meglehetősen széles módszerekkel rendelkezik a lábak duzzanatát okozó betegségek kezelésére és megelőzésére.

    1. Kenőcsök és gélek. Ezek az úgynevezett venotonikus szerek, amelyek hatásának célja az erek falának megerősítése és a véráramlás javítása. A leghatékonyabb gyógyszerek, amelyek nátrium-heparint tartalmaznak. Javítják a vér mikrocirkulációját, aktiválják a szövet anyagcserét, kiküszöbölik a folyadék torlódását. Az is jó, ha ezeket a pénzeszközöket repülések során és forró országokban ünnepnapokon használják fel, hogy enyhítsék a fáradtságot és puffadást a hosszú utazásoktól és a magas hőmérséklettől.
    2. Kompressziós kötöttáru. Különleges zoknit és harisnyát tartalmaz. A megelőző kompressziós ruházat orvos ajánlása nélkül viselhető. Alkalmas egészséges emberek számára, akik kénytelenek maradni lábukon vagy hosszú ideig ülni. Azonban az orvosi kötöttáruval, amelynek fennáll a lábduzzanat problémája, az orvos szigorúan egyénileg választja ki egy adott személyre, a láb paraméterei alapján. Csak gyógyszertárakban vásárolhat termékeket.
    3. Vizelethajtók és növényi készítmények. A pénzeszközöket csak orvos választhatja ki. Egyes diuretikumok gyors hatást fejtenek ki, ám a folyadékkal együtt eltávolítják a káliumot a testből, ami negatívan befolyásolhatja a szív munkáját. Számos gyógynövény-infúzió bevétele a vérnyomás éles ugrását válthatja ki. Ezenkívül a diuretikumokat nem kell aludni lefekvés előtt; a gyógyszer szedésének hatása éjszaka eléri a maximumot, és álmatlanságot okozhat. A vizelethajtóval történő kezelést természetesen kell végezni. Semmi esetre sem szabad folyamatosan alkalmazni a díjakat, ez függőséghez vezethet, de kiszáradást is okozhat.
    4. Lábnyomásos terápia vagy hardver nyirok-vízelvezető masszázs. Ez egyben gyógyító és szépségápolási eljárás is, amely helyreállítja a lábak folyadékának egyensúlyát, normalizálja a nyirokáramlást, enyhíti az esetleges eredetű duzzanatot és a fáradtságot, valamint elősegíti a lábak felesleges zsírszövetének eltávolítását. Ellenjavallatok: terhesség (a 4. hónaptól), veseelégtelenség, rosszindulatú daganatok, kicsi és nagy erek sérülései diabetes mellitusban, bőrbetegségek, a menstruációs ciklus kezdete.
    5. Fizikai aktivitás. A lábak szisztémás ödémájának leghatékonyabb terhelése a vízi sportok, mindenekelőtt a víz-aerobika: egyrészt az ember sokat mozog, jó edzést gyakorolva, másrészt a víz nyomást gyakorol a bőrre, megakadályozva az erek tágulását és a lábak duzzadását. A dinamikus sportok – futás, síelés, kerékpározás, korcsolyázás és még az egyszerű séta is segítik az ödéma megelőzését.

    A súlyemelő gyakorlatok túlzott lelkesedése ellenjavallt azoknál az embereknél, akik hajlamosak a lábak duzzanására. Az ilyen gyakorlatok során a hasi izmok összehúzódnak, és az intraabdominális nyomás növekszik, és átjut az alacsonyabb szintű vena cava-ba, amely vért gyűjt a medence és az alsó végtagok között. Ez a véráramlás romlásához vezet. Ha valóban meg akarja emelni a rudat, akkor ezt kompressziós harisnya viselésével kell megtennie.

    Szépség áldozatok nélkül. És a duzzanat nélkül a lábadon!

    A lábödéma megelőzése a legjobb módja annak kezelésére. Szeretne repülő járást? Akkor kezdje el cselekedni most:

    • soha ne ült keresztbe
    • jobb, ha a házimunka nagy részét a lábával a szomszédos székre ülve végzi
    • alvás közben tegyen párnát vagy párnát lába alá
    • zuhany után öblítse le a lábát hideg vízzel
    • ellenőrizni kell a súlyt, csökkenteni kell a sóbevitelt az étrendben, valamint a sült, füstölt ételeket és az alkoholt, meg kell szüntetni az édes pezsgőt;
    • vegyen be B, C, E vitaminokat. Megerősítik az ereket és javítják a vérkeringést
    • ha hosszú ideig ült az asztalnál, akkor 25-30 percenként kelj fel járni, feszítse ki a fáradt lábait, végezzen több gyakorlatot (például gördítse a labdát a lábába)
    • mozogni tovább. A lábduzzanás elkerülésének legjobb módja a túrázás. Ne álljon a mozgólépcsőn, hanem mászjon fel gyalog;
    • leszokni a dohányzásról – a dohány nem csupán a tüdőt, hanem a kollagént is megsemmisíti, amely az erek falának szerkezetének fő része;
    • válassza ki a megfelelő ruhát, kövesse nemcsak a divat trendeket, hanem a józan észt is – a szűk harisnya, zokni és cipő akadályozza a véráramot;
    • cseréljen cipőt napközben, különösen, ha magas sarkú cipőt visel;
    • nyugodjon meg a lábad a nap folyamán – vegye le a cipőt, masszírozza meg a lábát, forgassa el velük a mozdulatait, húzza el a zoknit magától és maga felé.

    A szemben lévő 7 és 10 cm-es sarok ugyanúgy néznek ki. De a cipő, amely mindössze 7 cm-re emelkedik fel a talajtól, sokkal kevesebb kárt okoz, mint a legalább 8 cm-es sarkú cipő.

    Házi recept a láb duzzanatához

    A duzzadt lábak problémája tegnap nem jelent meg. A régóta történelem során a hagyományos orvoslás hatalmas számú hasznos és hatékony receptet halmozott fel erről a problémáról. A lényeg az, hogy a termékek kizárólag természetes alapanyagokon alapulnak.

    Nanovein  A varikoos ereket érintő eljárások lézerkoagulációja és azok lényege

    Gyógynövény-infúziók és gyógyító italok

    • Fehér nyír levelei: 1-2 evőkanál. evőkanál levél ragaszkodik 500 ml forrásban lévő vízhez, igyon fél pohár folyadékot napi ötször.
    • Kerti petrezselyemből: 1 evőkanál. egy kanál petrezselymet öntsünk 2 csésze forrásban lévő vízbe, igyunk a nap folyamán egy evőkanálra.
    • Lenből: vegyen be 4 evőkanál. l. lenmag 1 liter vízben, forraljuk 10-15 percig, fedjük le az edényt és helyezzük meleg helyre. Hagyja 1 órán keresztül főzni, nem szűrheti. Az ízlés érdekében adjunk hozzá citromot vagy más gyümölcslevet. Igyon 1/2 csésze 2 óra után, napi 6-8 alkalommal. Jobb, ha az infúziót forrón igya meg. A kezelés időtartama 2-3 hét.
    • Keverjen össze 0,5 csésze frissen sajtolt sárgarépalé, uborkalé és 1 közepes citromlé mennyiségét. Ossza meg az italt 3 adagra, és itasson naponta háromszor, hígítva egy adagot fél meleg forralt vízzel.

    Fürdők, kompressziók, dörzsölések

    • Vegyünk 50 g kamillavirágot és töltsük meg egy liter forrásban lévő vízzel, hagyjuk meleg helyen 3-4 órán keresztül főzni, szűrjük. Hűtsük le az infúziót 36 fokra, és merítsük bele a lábát 25 percig.
    • A húsleves elkészítéséhez meg kell hámozni és meg kell gyúrni egy nagy fokhagymát, öntsünk 500 ml forró vizet, forraljuk fel, távolítsuk el a tűzről, és hagyjuk főzni, amíg a víz meleg. Öblítsük le a lábakat főzettel, majd dörzsöljük be a borjúkat és a talpakat.
    • Keverjen össze egyenlő mennyiségű olíva- és kámfor-olajat, kenje meg ezzel a lábkompozícióval, masszírozza jól ujjaitól térdéig végzett masszázsmozdulatokkal. Ezután tekerje be az egyes lábait pamutszövettel, majd gyapjú kendővel (sál, kendő) és hagyja így éjszakára. Ezt az eljárást minden nap egy hónapig végzik.
    • Rácsapjon egy pár gumófélét nyers burgonyát egy finom reszelőre, és tegye a burgonyadaraszt a duzzanatra, rögzítse a kötszert a tetejére. Tartsa addig, amíg a lábad jól nem érzik magukat. Ne felejtsd el a fehér káposzta nagy leveleit a kezedben, tedd a lábadra. Oldalról úgy kell kinéznie, mintha „beragasztotta” a láb és a boka káposzta leveleit. Rögzítse a káposzta tömörítését gézzel vagy kötszerrel. A tömörítést reggelig meg lehet hagyni.
    Lagranmasade Magyarország