Lábgörcsök, mit kell tenni, hogyan kell kezelni

Ha lábgörcsöt szenved, akkor tudja, hogy ezek leggyakrabban éjszaka fordulnak elő, és mi lehet rosszabb, mint egy hirtelen fájdalom felébresztése? Összegyűjtöttük a leggyakoribb kérdéseket a lábgörcsök okairól és tippeket arról, hogyan lehetne ezeket kezelni.

A varikozeket műtét nélkül könnyen el lehet távolítani! Ennek érdekében sok európaiak használják a Nanovein. A flebológusok szerint ez a leggyorsabb és leghatékonyabb módszer a varikoosák megszüntetésére!

A Nanovein egy peptidgél varikoosák kezelésére. Abszolút hatékony a varikoosák bármely megnyilvánulási szakaszában. A gél összetétele 25 kizárólag természetes gyógyító komponenst tartalmaz. A gyógyszer használatának mindössze 30 napja alatt megszabadulhat nem csak a varikoosák tüneteitől, de kiküszöbölheti annak következményeit és okait, valamint megakadályozhatja a patológia újbóli kialakulását.

A Nanovein a gyártó webhelyén vásárolható meg.

Mi az a görcs?

A görcs az izom olyan éles összehúzódása, amelyet az ember nem tud pihentetni. Lehet hosszú vagy rövid, de mindig fájdalommal jár. Számos bomlásterméket okoz, amelyek egy erős izom összehúzódásakor szabadulnak fel.

Mi okozza az éjszakai lábgörcsöt varikozus esetén?

Lehet, hogy több. A vérrákos rohamok fő oka a vén stagnálása az erekben, amely elkerülhetetlen ebben a betegségben. A vér stagnál, a vénák nyomása megemelkedik, és a víz áramlik a környező szövetekbe. Ezzel együtt jönnek ki a normál izom-összehúzódáshoz szükséges nyomelemek – kálium, kalcium és nátrium. Ennek eredményeként az izmok spontán összehúzódni kezdenek, és ezek görcsök. Lehetetlen megszabadulni ettől otthon: a vastagbélt csak orvos gyógyíthatja meg. Ezért javasoljuk, hogy ha éjjel éjszaka lábgörcsök miatt aggódik, forduljon flebológushoz.

Másodszor, a varikoosák esetén a vénák véráramlása nehéz, éjjel pedig különösen lassúvá válik. Az izmok elkezdenek összehúzódni olyan impulzusokkal, amelyek révén a vért az erekben átjuttatják.

Nanovein  Láb varikoózis műtét (2)

Harmadszor, van egy másik, kissé összetettebb mechanizmus. A lényeg nem csak az, hogy az izom összehúzódik, hanem az is, hogy nem pihen. Az izomlazítás szintén energiaigényes folyamat, ezért szükségesek az ATP-molekulák, az élő sejtek univerzális „üzemanyaga”. Amikor a vére a vénában stagnál, az ATP-termelés csökken, és az izomot „pihentető” mechanizmus meghibásodik.

Mi okozza a lábgörcsöt terhesség alatt?

A baba várása minden bizonnyal boldog, de ugyanakkor nehéz idő is. Ebben az időszakban a súlygyarapodás, a hormonális változások, az aktivitás csökkentése miatt sok várandós anyának alakul ki varikoze. Ami az egyik oka az éjszakai görcsöknek.

Felhívjuk figyelmét: görcsök, a lábak duzzadása terhesség alatt – aggasztó tünet. Ez jelezhet nyomelemek hiányát, nagy folyadékveszteség következménye lehet (például toxikózis során), görcsök fordulhatnak elő, ha a növekvő méh összenyomja az alsó vena cavat stb. A várandós anyának mindenképpen konzultálnia kell orvosával, aki pontosan meghatározza a rohamok okait.

Hogyan lehet megszabadulni a lábak éjszakai görcsétől?

Ha éjszaka felébredt hirtelen görcs miatt, akkor az első vágy az, hogy megdörzsölje a fájó lábát. Sajnos ez nem mindig segít a fájdalom enyhítésében.

Hajlítva feküdjön az alábbiak szerint: húzza maga felé a fájó láb lábát, miközben a borjúizmot a tenyerével megszorítja és kihúzza (ez általában csökkenti). Ez segít enyhíteni a támadást. Ezt követően dolgozzon mindkét láb lábával, hajtson végre körkörös mozdulatokat, vagy váltakozva húzza át magadra. Ez aktiválja a vérkeringést és a fájdalom megszűnik.

Vannak, akik egy nagyon intenzív görcstel próbálják eltávolítani, és a lábát tűvel vagy tűvel szúrják meg. Kétlem, hogy éjszakai alvás közben kéznél van. De többször megcsípheti magát az állkapocson, bár ez nagyon nehéz lehet, ha a görcs nagyon erős.

Továbbá, ha lehozza a lábát, akkor álljon egy csupasz hűvös padlón (de nem a szőnyegen, a hatás nem lesz ugyanaz), és megpróbálhat lenni. És amikor az izom ellazul, még mindig a padlón állva, álljon egy percig a zoknitól a sarokig. Ez az egyszerű gyakorlat javítja a vérkeringést.

Nanovein  Milyen gyógyszereket kell használni a nyitott sebek kezelésére

Nem akarok éjszakai fájdalmakkal szembesülni. Van-e valamilyen profilaxis a varicózisos lábgörcsök esetén?

A varikoos vénás rohamok megelőzése segít:

  • a megfelelő cipőválasztás – kívánatos, hogy alacsony sarkú legyen, és szorosan tartsa a bokáját.
  • a túlzott fizikai aktivitás hiánya.
  • étrend-kiigazítás. Vegye fel a napi menübe kálium-, kalcium- és magnéziumban gazdag ételeket. Egyél több tejterméket, hüvelyeset, gabonafélét, inkább nem a csokoládét, hanem datolt darabot, aszalt szilvát és szárított barackot. És ne felejtsük el, hogy a dohányzás, valamint a nagy mennyiségű kávé és az erős tea használata görcsöket válthat ki.

A szerkesztők köszönetet mondnak a Flebológiai Központnak az anyag előkészítésében nyújtott segítségükért.

Lagranmasade Magyarország